ココナッツチョコプロテインボールココナッツチョコプロテインボール

ココナッツチョコプロテインボール

筋トレ大好きな彼・彼女に食べてほしい、手作りの高タンパクチョコレートデザート。ココナッツの香ばしさとチョコの甘さが絶妙にマッチ!手軽に作れて、贈り物にも自分へのご褒美にも最適です。

  • 555.92 Kcal

  • 43.34 g

  • 20 分

ココナッツチョコプロテインボール

バレンタインデーにぴったりな、手作りの高タンパクスイーツをご紹介します。チョコの甘さとココナッツの香ばしさが絶妙にマッチした一品です。手軽に作れるので、大切な人への贈り物や自分へのご褒美にぜひどうぞ。栄養たっぷり、ヘルシーに楽しめます!

材料

ココナッツチョコ風味(約15個分)

  • プロテインパウダー(ピスタチオホワイトチョコ風味) 40g
  • 水 大さじ3~4
  • ミックスナッツ 70g
  • ココアパウダー 15g(お好みで)
  • 【トッピング用】ココナッツチップ 適量

作り方

  1. プロテインパウダー、水、ココアパウダーをフードプロセッサーに入れ、しっかり混ぜます。
  2. 生地にミックスナッツを加え、ナッツが粗く砕ける程度までさらに混ぜます。
  3. ナッツが粒状になり、生地が丸められるくらいねっとりしてきたら、フードプロセッサーを止めます。
    ※生地が粉っぽい場合は、水を少しずつ追加してください。
  4. ラップを使い、一口サイズに生地を丸めます。
  5. ココナッツチップをまぶしたら完成です!

ポイント:トッピングをカカオニブ、カカオパウダーやドライフルーツに変えると、さらにオリジナル感がアップします。手軽に作れて栄養たっぷりのプロテインスイーツで、健康と愛を届けましょう。今年のバレンタインは、特別な一品で大切な人を笑顔にしてください!

  • 555.92kcal

  • 43.34g

  • 20分